GANJUUYAA
（ガンジュウヤ）




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▲日替わり定食
800円

メイン、小鉢、スープ、日替わり米
(五穀米、玄米、黒米、炊き込みごはん等)
写真は、回鍋肉(ホイコーロー)、人参とツナの炊き込み飯、スープ、辣白菜（白菜の中華風酢の物）
◆栄養価――――――◆
・ｴﾈﾙｷﾞｰ：618Kcal
・ﾀﾝﾊﾟｸ質：25.3ｇ
・脂質：20.3ｇ
・塩分：4.0ｇ
・野菜量：210ｇ
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▲刺身と煮物の和風ランチ
780円

築地直送のマグロの刺身、
日替わりの煮物2品、
サラダ、ごはん、スープ、香の物

※たっぷり食べたい方はごはんお替り自由！

◆栄養価――――――◆
・ｴﾈﾙｷﾞｰ：683Kcal
・ﾀﾝﾊﾟｸ質：27.9ｇ
・脂質：13.5ｇ
・塩分：3.4ｇ
・野菜量：163ｇ
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◆栄養士さんｺﾒﾝﾄ――◆

お刺身が新鮮なのはもちろん、副菜も新鮮な野菜が盛りだくさんで
一日のおおよそ2分の1量がとれちゃいます。
一人暮らしなど人数の少ない家庭で何種類もの野菜を摂るのは意外とむずかしいですね。
ランチでたっぷり食べればカラダもよろこびます。
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◆お店のこと――――◆

ＴＶなどのメディアからの取材も多い、高円寺の創作和食・ＧＡＮＪuuＹＡＡ。
カフェ風の外観で、ランチは女性にも大人気◎
築地直送の刺身など、新鮮で本格的な食事が580円～食べられるのもうれしい♪
｢野菜をたくさん摂れるように｣とのオーナーのこだわりから、
丼モノにもたっぷりのサラダが。
スタッフの気持ちの良い接客も魅力です。
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杉並区高円寺北3-22-8

03-3338-6012

【営業時間・定休日】
月～土・祝・祝前/11:30～15:30(※日曜日はランチ営業なし)
月～日・祝・祝前/17:30～24:00
（ランチ　11:30～15:00）

無休

【席数】70


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